FrauenJahresgruppe 2021
mit Alwine Deege und Monika Stuhldreier
Rituale, Singen, Qigong und Naturerleben
Mit Frauen gemeinsam unterwegs
Wir laden Frauen ein, ein Stück des Weges gemeinsam zu gehen, um ihren Entwicklungsweg als Frau besser verstehen zu lernen. In diesem Jahr legen wir den Fokus auf die Selbstfürsorge und den inneren Selbstausdruck. Wir unterstützen euch an diesen Wochenenden mit heilsamen kraftspendenden und meditativen Liedern dieser Erde, Körperübungen aus den Bereichen Yoga und Qigong, Naturerfahrungen, Entspannung, Meditation, heilsamen Ritualen, Tanzen, kreativem Gestalten, Stille, Austausch und wohltuenden Massagen.
Das erste Wochenende könnt ihr auch erst einmal schnuppern, um herauszufinden, ob ihr danach ein Jahr mit der Gruppe weitergehen möchtet
Für 2-3 Teilnehmer sind die Wochenenden auch einzeln buchbar.
Termine für 2021
15. – 17.1.2021 WEBINAR mit Alwine
Rückblick 2020 - Ausblick 2021I
Wir wollen unseren Focus unter anderem darauf legen, zurückzuschauen, welche Geschenke wir durch Corona erhalten haben, in welchen Bereichen wir gewachsen sind und wie wir die Herausforderungen dazu genutzt haben, eingefahrene Strukturen über Bord zu werfen, flexibel mit unseren Aufgaben umzugehen und Neues zu lernen.
Täglich wird es Zoommeetings geben mit inspirierende Einstimmungen in den Tag , Aufgaben zur Eigenreflektion und kreativem Gestalten, Visualisierungen und Meditationen, Austausch, Musik und Impulse, mit denen wir die Ernte des vergangenen Jahres einholen werden sowie unsere Wünsche und Visionen für das neue Jahr willkommen heißen.
19. – 21.3.2021
Mit allen Sinnen leben
Bewusstes sinnliches Erleben trägt dazu bei, unsere Lebensqualität zu steigern. Wir möchtendie Aufmerksamkeit auf die sinnliche Wahrnehmung ausrichten und sie durch angeleitete Übungen erfahrbar machen.Bewusst schmecken, intensiv lauschen, sanft berühren, das Schöne sehen und besondere Düfte riechen und damit gleichzeitig die Kraft der Gegenwart erleben und zu tiefer innerer Entspannung finden.
18. – 20.6.2021
Intuitives Malen
Über das intuitive Malen finden wir Zugang zu unseren inneren Themen und manchmal auch Antworten auf unsere Lebensfragen. In diesen Tagen genießen wir es, bei uns selbst anzukommen und unsere inneren Bilder und Gefühle, unsere Träume und Visionen in Farbenauszudrücken. Dabei können wir die Freude am kreativen Ausdruck neu entdecken.Wir malen auf Leinwand mit Acrylfarben.
1.– 3.10.2021
Selbstfürsorge und Massage
Wir nehmen uns viel Zeit für unseren eigenen Körper, verwöhnen uns selbst und uns gegenseitig und lernen unterschiedliche Formen von Berührung und Massage kennen.Das Geschenk ist eine tiefe innere Entspannung und ein Wohlgefühl für unseren Körper. Berührung, die aus dem Herzen kommt, führt zu innerer Verbundenheit mit uns selbst und den anderen Frauen.
Alle Jahresgruppenwochenenden finden in dem sehr schönem Seminarhaus FINDHOF im Bergischen Land bei Lindlar statt. Wälder und Wiesen und ein großer Garten umgeben den Findhof und so ist dieser Ort ideal für unsere Treffen.
Kosten: Seminargebühren: 170 - 200 € (Selbsteinschätzung) pro Wochenende
Unterkunft: 36 – 60 € pro Nacht je nach Zimmerwunsch und Gruppengröße zzgl.
Selbstverpflegung
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